自然療法とアートな暮らし

〜自然の力でココロとカラダの不調を整える〜【暮らしのナチュラルセラピーsaffnabato】

思ったこと

空と風の公園

公園のベンチで、 あまりにも気持ちがいいので 本を読んで、いろいろ考え事して、 風の音を聞いて、 1時間・・ お昼を食べるサラリーマンも、 チェロの練習をしてる学生も、 子供たちも、 みんな、この風と空が気持ちがいいと感じる。 みんなが同じ気持ち。

無題

時々、仕事を休み、 人とはなれて 一人きりでどこかへ行って、 ただ、「そこにいる」ことは、 とても大切です。 -アイリーン・キャディ-

ロシアの知人とクワス

以前知り合ったロシア人の知人に久々に会いました。 「クワス飲む??」と言われ、クワスって何?? 東欧の伝統的な発酵飲料で見た目は黒ビールみたい。 ライ麦と麦芽を発酵させて作るらしく、定番の飲み物のようです。 初めて飲みましたが、ほどよい甘味と酸味…

論文中。

ヨガ療法士養成講座を1年前から受けていて とうとう修了に近づいてきているので論文を作成中。 大学卒業以来の論文を作成中。 英語科だった私はエジプトのピラミッドについて書いたっけ・・ 全然覚えてませんが。 ヨガも哲学や思想が深くて難解ですが、 読…

なにもしたくないときにすること

月のせいか、 雨のせいか、 浮いたり沈んだり。 そんな今日は、 ランチをすっぽかして、 家でネイティブアメリカンのハーブを焚きながら、 撮りためた写真の編集をしながら、 「プロヴァンスの12ヶ月」のDVDを観て、 プリンを食べながら、 パンを焼こう。 …

3日前は・・

3日前は桜もふっくら。 はかなくも今は散り始め。 そして新緑の季節。 芽吹く。動き出す。 そしてココロもどんどん揺らぎ出す。

部屋の片隅と日頃のワーク

部屋の片隅は入れ替わりの植物、書籍。 あとは各国のお土産物。 タイのモン族のマグネット。 ガウディのタイル。 ポルトガルのポストカード。 下段には デンマークの馬の置物。 モルディブの貝殻・・ 小物はちょっとずつ増えていくけど、 毎日ちょっとずつや…

茶花の心得とは

どれが主役かではなくて お互いを生かしあって 美しく佇む。 と教えて頂きました。 「真」とは自分の中心点。 迷わない心。 良い出会いに感謝。

オリジナルの自分

フラワーエッセンスを好きになったわけ。 なにかを求めて行くのではなくて 自然に出会い導かれることの方が 自分に合ってる道なのかなーと考える。 数年前、体調をひどく崩して 当時携わっていたインテリアの仕事も辞めることになり ほんとうに辛かったとき…

艶やかな女たち

お茶で有名な産地である八女に行ってきました。 中心地はさすがに茶畑はありませんでしたが 白壁の家など古い町並みで趣がある場所。 「うなぎの寝床」という 雑貨や陶磁器など、九州で丁寧に作られた作家さんのものが 置いてあるショップに寄りました。 こ…

散り際

散る姿もまた美しい。

茶花

川瀬敏郎さんの本を買いました。 「今様花伝書」 生け花の本ですが 作られた形ではなくて 植物の自然な生き方をひとつひとつ 尊重しているなーと思います。 静かだけど力強く、隙がない。 とても美しい本です。

静けさとおしりにんじん

福岡も一日中雪でした。 岐阜出身の私は雪は特別感も特になく、 でも、しーんと静まりかえった朝の目覚めは とっても好きでした。 音に囲まれているから 音がしない日はとても新鮮。 京都に住んでたとき、毎日のようにお寺巡りに行ってた。 夕暮れ時の鞍馬寺…

スコーンとスコットランドの思い出

先日スコーン を作りました。 スコーンはスコットランド発祥とのことを知り エディンバラにいた頃が懐かしくて記事を書きました。 私のお気に入りの場所だった 「カールトンヒル Calton Hill」 この時期の街はグレートーンの色で寒かったですが 石畳が温かさ…

和の素材に囲まれ五感で感じる

建築家の人に教えてもらったすてきな場所。 正月疲れが残り気だるい毎日にちょっと感じれる場所を見つけた。 自然素材の壁と家具の珈琲屋。 身体で自然を感じ、コーヒーの香りを嗅ぐ。 鳥の声を耳で感じながら和菓子を舌で味わう。 力強い夕日を見送りながら…

ただいま。行ってきます。

岐阜に帰省し、福岡へ戻ってきました。 昔はずいぶん親との関係に悩み苦しみましたが、 距離を通じて楽になっていきました。 その時期があったから今がある、と 受け入れられるように。 親からの心のこもったおもてなしと、 地元の喫茶店のモーニングと、 変…

こころおさめに集中する フラワーエッセンス

今年最後のヨガクラスに行った。 今年はとても素敵な先生と出会い、自分のこころに集中する空気感を味わった。 自然と自分の深いところに、いつの間にか入っている。 そして自然と少しずつ身体も変化していくのを感じる。 じっくりするのが苦手だった時もあ…

種をまいて、刈り取る

自分の人生は自分で切り開く。 自分でまいた種は自分で刈り取る。 まいた範囲が広いほど、収穫は大きい。 来年はいっぱい蒔いていこう。

東山魁夷さんの世界

数年前に八ヶ岳の御射鹿池に行った。 凍える冬の早朝、とっても美しかった。 ふと今日思い出した。 「緑響く」

自己探求。頭で考えないこと。

小さいころから色んな妄想を膨らませ、 頭の中で想像してきた。 今も現実逃避は得意な方。 大人になってある程度やりたいこともできるように成長した。 ある程度自由になった。 でも自分の好きに動けるような自由な環境にあっても 何かを気にしたり、頭で考…

湯布院のレストラン

先日、湯布院に行ってきました。 湯布院に行く割にはいつも温泉に入らないパターン。 テラス席が気持ち良さそうだったので 特別席を作ってもらい、木漏れ日の中でランチを。 落ち葉もハラハラとテーブルの上に。 憩いのひととき。 「ムスタッシュ」

ミラノからのお客さま

インテリアデザイナーのRくんが ミラノから来日。 初の博多でうどんを堪能してもらいました。 そして山盛りクッキーを頂きました。 うーん、イタリア語もちょっとかじった程度、 英語もやばすぎる。。 数年前から同じこと言ってるので、なんとか 話せるよう…

ジャングルスクール

近所の図書館に立ち寄ったら、たまたま上映される映画を見つけて 入ってみました。 「ジャングルスクール」 インドネシア映画であまり見ることのない貴重なフィルムだと思いました。 主人公は環境保護のNPOで働く女性。 インドネシアの森林を守るべく活動を…

ニューヨークのおみやげ

NYのお土産をもらいました。 なんともかわいい Fat Witchのブラウニー 小さいのに結構ずっしりしてて、バターたっぷりな感じ。 こちらはスパイス詰め合わせ。 スパイス集めるの好きなので嬉しいおみやげ。 moroccan mixでブレンドされてます。

ターシャ・テューダーの生き様

あまりテレビを観ない私ですが、ふとBSでターシャの番組がやっていたので 見入ってしまいました。 もう亡き人ですが、自分の好きな生き方を貫く姿勢はとても憧れ。 いろいろ苦労はあっただろうと思いますが。 自然の中で一人で好きな物に囲まれて暮らす。 「…

仏像アート

タイで思わず買って来た仏像。 凛々しいお顔立ちでございます。

インディアンの方法

昔買った本を読み返してみた。 「自分を信じて生きる」 著者が北米のインディアン(ラコタ族)の考え方に惹かれ、 一緒に暮らし儀式や生き方を学んだという本。 日本とは文化もまるで違う民族だけれども、 生き方や大事にすることは今も変わらず、すっとその…

新しい学び

もっと心やからだのことを知りたくなって、 ヨガ好きなこともあって、ヨーガ・ニケタンで学ぶことにしました。 ここはインドのヴィヴェーカナンダ・ヨーガ研究財団の 講座を日本国内で学べるというところ。 いかにポーズを上手にできるかというヨガではなく…

雨の楽しみ

雨の日はそんなに嫌いじゃない。 昨日は降ったり止んだりの一日。 親戚が美術館で展示会をやっていたので見に行ってきました。 芸術肌が周りに多く、いろんな発想をもってるので面白い。 将来のことを熱く語った彼の話を聞いて、私もいろんな構想が浮かんで…

人生を変える

人生を変えたかったら、 今すぐ始めなさい。 はではでしく大げさにやりなさい。 そして、言い訳はしないこと。 ーウイリアム・ジェームスー