自然療法と星の導き

〜自分の思い描く道を探して〜

アロマテラピー

自然療法・代替療法の効果

できるだけ病院や薬に頼らずに、心身を楽にできたら…と思う人が多いと思います。 私もその一人。 そもそも自然療法って、 マッサージだったり、鍼灸、整体、気功、アロマセラピー、漢方、ヒーリング、フラワーレメディー、ホメオパシー…などたくさんあります…

植物の生命力が目に見える時

明後日28日は満月になりますね。 ここ最近、体調が優れないとか、集中力がないとか 落ち着きがなくなる方もいるかもしれません。 私も全く頭が集中モードにならないので、 何もしない日をつくり、好きな本屋に滞在していました。 そんな今日は、 ちょっと…

知識人間のための、薬草と手作業のススメ

1ヶ月前にアルコール抽出をし始めたときのヨモギ。 1ヶ月経った今、成分と色素が溶け出して、こんな濃い色に。 そして、採りためていたハーブ類でごそごそと作業。 茶色一色の写真になってしまいましたが、 タイム、ラベンダー、ドクダミ、ヨモギ、スギナ…

自律神経が乱れやすい人へ②

アロマテラピーによる、自律神経のバランスをとる方法。 いろんな方とお話をしていると、 「アロマは香りを嗅いで癒されるだけじゃないんだね」と言われます。 嗅ぐことも、塗ることも、或は内服することもあります。 自律神経が乱れやすい人は、 どうしたら…

アロマテラピーの精油の原点と星の関わり

うちの庭です。 まだできて間もないので、ハーブ類を気が向いた時に植え込みしてて、 最近の成長ぶりを見るのがとても楽しい。 〈ラベンダー〉 〈カモミール〉 〈タイム〉 アロマテラピーを勉強しても、ビンの中の精油の香りしか知らない人は 実際育ててみた…

ヘリクリサム-薬草とアロマテラピー-

庭が新しくできたので、今年からどんどん薬草(ハーブ類)を植え込む予定でいます。 最近買ってきたのが、 ヘリクリサムとローマンカモミール。 ヘリクリサムはイモーテルとも呼ばれていて、 そちらの方が分かりやすいでしょうね。 ’不死身’という意味もある…

メディカルな視点のアロマテラピーと自然療法

想像の世界や神秘の世界。 ヒーリングなどにはそんなイメージがありますが、 私が学んできたアロマテラピーはメディカルな視点のもので、 成分分析や化学式や、体のメカニズム・・など 結構現実的な分野ではありました。 でも、精油でも、「この症状にはこれ…

薬いらずになる?冬ですがミントの大きな効果を知る

まだ風邪が治らずに、かれこれ1週間が経ちました・・ こんなにボヤーっとしてたのは久しぶりで、 窓から見る雪景色や、鳥の動きや、木が揺れる音が なんとも心地良くて、幸せな気分を感じました。 いつも色々考え事をしてたり、調べたり、動いたりしている…

人間関係で傷つきやすい方へ使いたい精油

9月に入り、空気が澄んで心地良い風を感じますね。 あんなにうるさかった蝉もいなくなり、静かな朝晩を過ごしています。 さてさて、アロマのお話。 アロマテラピーには身体に働きかける効果、メディカルな部分と、 心理面に働きかけたり、精神に働きかける…

生命力を感じるおすすめアロマオイル②

前回の記事のつづきです・・ 私のお気に入りの精油。 「タオアシス」 ・・「自然への回帰」という意味合いの言葉「タオ」。 そして環境を汚染せず自然資源の保護にも貢献しています。 BIO製品、エコ、品質、香りにもこだわって、 ドイツならではの環境に対す…

生命力を感じるおすすめアロマオイル

精油は様々な国で作られ、多数のメーカーが存在しています。 一時期は1種類の精油(オレンジなど)をいろんなメーカーの香り比べをして集めてみたり、 海外に行った時に必ずエッセンシャルオイルを買って帰るとかしていましたね。 でも同じ「オレンジ」の精…

月のリズムに合わせた今日の自然療法

7月も今日で終わりですね。 今宵は満ちていく月「上弦」 近頃は体のバランスが取れなくて頭がズキズキしてましたが、 ごはんをたくさん食べたら復活しました。 「エネルギー(気)」をつくり出す基となるお米はとても重要。 次の満月までの約14日間、 月の…

8月のアロマテラピー講座

8月の【月のセラピー講座】 若返りの水 ハンガリーウォーター作り 8月に開催予定している、若返りの水「ハンガリーウォーター」を仕込み中。 フレッシュなローズマリーを中心に数種類のハーブを浸けて1ヶ月ほどねかせて、 化粧水としての原液となるものを…

7月22日〜 月の動きと食事法&フラワーエッセンス

月は蟹座に移動しています。 だいたい1.5〜2日かけて次の月へ移っていくので、 それだけ色んなリズムが生まれてくるんですね。 この時期は心もカラダも”ウエット”になりがち。 水の性質を含むこの月は、悩みや悲しみが尾を引いたり、体が水っぽくなることも…

7月19日〜 月の動きと食事法&フラワーエッセンス

月が双子座に移動しています。 双子座は好奇心、行動的、コミュニケーション、情報を上手に取り入れる星。 この時期の栄養素 「脂肪分」に意識を当ててみてください。 最近油っぽいものを取りすぎている方は、蒸し野菜がおすすめです。 余分な栄養が抜けずに…

7月15日〜 月の動きと食事法&フラワーエッセンス

7月15日からのヒーリングフードは 「落花生」 木の実の中でもタンパク質が豊富なものは落花生。 脂肪分も少し多めなのですが、できれば国産で殻付きを選んでくださいね。 無糖のピーナッツバターでも食べやすくていいですね。 先日は糸島の産直野菜を売る…

月の動きと自分の可能性を開き方

月が牡羊座に入りました。 新しく始めようと行動を起こしたり、活動したりと動くといいですね。 最近、家族の素質や本質を調べることに時間を費やしてしまっているのですが、 本当にその通りぴったり当てはまるのにみんな驚いています。 やはり会社を築き上…

アロマテラピーとハーブと占星術

実はアロマテラピーやハーブとも深い関係がある占星術。 星と月などの天体の動きと、植物の成長、人間のリズムなどにも大きな関わりがあります。自分自身も植物と触れる機会が多いので少し前から勉強するようになりました。 なので最近、月の動きとそれによ…

ローレルをもらったら・・乾燥の仕方と効能

月桂樹(ローレル)の葉をどさっともらいました。 肉や魚の臭み消しに1枚あると料理に風味が増すローレル。 こんなにたくさん使えるかなーと思いつつ、せっせと下準備。 沸騰したお湯にさっと葉っぱをくぐらせてから乾燥させると 香りがしっかりと残ったま…

音楽と波動を感じる力

ボサノバのボーカリストの知人の小さなライブに行ってきました。 ボーカルをやっているだけあってとてもパワフルなエネルギーと 笑顔とリズムが心地よく、良い夜を過ごせました。 前に立つ人はパッと華やかなオーラがあって、 歌う人も力強いものを感じます…

今月の満月の引力

もう過ぎてしまいましたが、今月4月の満月は11日。 かなり引力が強かったように思います。 季節のせいもあり、雨が続いたせいもあるのかなと思っていた のですが、とにかく集中力がまったく続かず、鬱々して、身体も 重だるくてイライラ状態。 異常な甘い…

周りに振り回されやすいとき

環境の変化とともに、自分のペースじゃいかなくなる ときがある。 周りを気遣い、外側に意識がだんだんと向いてくる。 特に節目の春の季節はそういう人も多いでしょう。 我が道を行く周りに影響されない人もいますが、 どうやら私はすぐに影響されて体調を崩…

欲している香り・精油からのメッセージ

ラベンダーの香りを欲しているとき、 一生懸命頑張りすぎる自分がいるのかもしれない。 ローズマリーの香りを欲しているとき、 頭がモヤモヤしているのかもしれない。 イランイランの香りを欲しているとき、 ちょっと寂しさがあったり、女性らしさを 求めて…

自分の素質とアロマテラピー

行動心理学というものを一年半ほど前から勉強してきました。 その人が生まれ持った素質を知ってスムーズな人間関係を築くための 指標のようなものです。 人間関係やコミュニケーションは生きている限り必要なもの。 気が合う合わないも必然と出てきます。 私…

イスラム文化の香り

今、(前から)興味のある分野、イスラム文化のかおりの特集の アロマテラピー専門誌を手に入れました。 香りの勉強をしていて、古代に遡る歴史とか儀式に使用されていたものが分かると、ますます興味が湧いてきます。 スパイスもこの類ですね。 もともとイ…

ジェットラグのための自然療法レシピ

ココロはとても開放的な感覚を味わった旅。 でも時差ぼけがひどくて 4〜5日は宙をさまよっているような日々が続きました。 無理してヨガに行ったけど、 練習中にダウン・・ 身体のリズムは正直で、 一気に不調が訪れる。 そこでアロマテラピーに頼ってみる…

4月のはじめに目が覚めるバーム

4月のはじまり。 なんだか周りが忙しく変化している。 流されないように、気のおもむくままに、 そして良い状態で自分も変化していきたいな。 そして始まりの香り・・ スリランカで買ったアーユルヴェーダバーム。 タイガーバームの元となったものらしい。 …

眠り。

アラスカンエッセンスを飲み出してから、 ほぼ毎日のように鮮明な夢を見るようになった。 飲み出した当初はもっと眠りが浅くて、朝もだるい感じがしたので ちょっと回数を減らして飲み続けています。 とてもメッセージ性が強いのではないかと思ってますが・…

王様の薬草

バジルは古代ギリシャ語で「王」を意味する「バジレウス」が語源で 古くから「王様の薬草」と称されていたらしいです。 そしてインドでは、バジルは人々を守護する聖なる力があるとされて 神に捧げる神聖な草だったよう。 インドではホーリーバジルというの…

自分らしくいること

尾てい骨~恥骨あたりのチャクラ第2チャクラ。 創造性、チャレンジ、生殖機能の関連があるチャクラです。 チャクラが塞がっていると 自分らしくいられない、消極的になり、混乱、空想的になりがち。 冷えたり、人生の意味を感じられない人も。 精油を使って…