自然療法とアートな暮らし

〜自然の力でココロとカラダの不調を整える〜【暮らしのナチュラルセラピーsaffnabato】

2017-04-26から1日間の記事一覧

マクロビオティックとパン講座

数年前、体調が悪くなったときにまず見直したのが食事でした。 ストレスやバランスが崩れるとすぐ食欲にあらわれ、 食べる時は甘いものばかりだったり、逆に食欲が全くなくなり 30キロ代まで痩せこけてしまったりという感じ。 心のバランスが食欲にすごく影…