自然療法とアートな暮らし

〜自然の力でココロとカラダの不調を整える〜【暮らしのナチュラルセラピーsaffnabato】

2016-03-30から1日間の記事一覧

ボサノバを聞きながらヘルシーなブルグルとレンティルのポタージュ

ずいぶん前に買ってあったブルグル(BULGUR) やっと今日お出迎えをしました。 今回はサラダを。 クスクスととても似ている素材で、 これも中東でよく食べられている挽き割り小麦です。 クスクスは小麦を粉にして極小のパスタにしたもので ブルグルは原料の小…