自然療法とアートな暮らし

〜自然の力でココロとカラダの不調を整える〜【暮らしのナチュラルセラピーsaffnabato】

2016-03-11から1日間の記事一覧

ピタパンとファラフェル

中近東でよく食べられているファラフェルですね。 (ひよこ豆のコロッケ) 何度か作ったけど、ひよこ豆は水煮のものではなく、 乾燥豆を一晩水に浸して作った方がうまくできる。 完全にひよこ豆だけで作るので ヘルシーで栄養価も高くて、お腹も満たされます…