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自然療法とアートな暮らし

〜自分らしく&自由な生き方を目指す 自然療法の導き〜

今月の満月の引力

 

 

もう過ぎてしまいましたが、今月4月の満月は11日。

かなり引力が強かったように思います。

 

季節のせいもあり、雨が続いたせいもあるのかなと思っていた

のですが、とにかく集中力がまったく続かず、鬱々して、身体も

重だるくてイライラ状態。

異常な甘いものへの欲求があったり。。

 

私だけかと思ったのですが、周囲の仲間も同じような症状。

 

特に春は芽吹く時期でもあり、

冬から春にかけての対応がうまくいかない人も多いようです。

 

 

鬱々した感情にはプチグレン。

ミカン科の葉からとれる精油です。

精神のバランスをとって回復させる役割があります。

上がったり下がったりの気分を平常に戻してくれますね。

 

そしてマンダリン。

これもミカン科で果皮からとれる精油

不安感、緊張感、神経過敏の時に。

柑橘系の精油は神経系、精神をよくサポートしてくれます。

 

そしてフラワーエッセンスで自分のプロテクトを。

 

 

 気分転換に昨日は糸島方面に行って海の風に当たり

散りかけの桜を愛おしく感じ、新鮮野菜を買ってきました。

 そして夜ヨガの時間・・

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therapy&studio

saffnabato(サフナバート)

http://www.saffnabato.com 

 

 

周りに振り回されやすいとき

 

 

環境の変化とともに、自分のペースじゃいかなくなる

ときがある。

 

周りを気遣い、外側に意識がだんだんと向いてくる。

特に節目の春の季節はそういう人も多いでしょう。

 

我が道を行く周りに影響されない人もいますが、

どうやら私はすぐに影響されて体調を崩しやすい。

 

バランスをとろうとしてあっちもこっちも意識が飛んでしまう。

天秤座の性質なのでしょうか。

 

自分の中心軸がぶれると、いろんなものが自分の領域に入って来がちで

自分らしくなくなります。自分軸を定めてある程度の境界線を引くこと。

センタリングが必要になってきます。

 

アラスカンエッセンス

「Labrador Tea(ラブラドール ティー)」

自分に不必要なものに振り回されず、必要なものにエネルギーを集中する

状況をつくり出す。バランスを崩したときに助けになるエッセンス。

 

そして、そんな時に精神的にどっと疲れた時は

「マージョラム」の香り。

 

精神的な鎮静効果に。神経過敏、うつ傾向、

別れ、ショック、ストレスに。

心に深くしみわたってきます。

 

そして、

「グレープフルーツ」の香りで元気を与える。

 

 

周りも大切、自分も大切。

 

 

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欲している香り・精油からのメッセージ

 

ラベンダーの香りを欲しているとき、

一生懸命頑張りすぎる自分がいるのかもしれない。

 

ローズマリーの香りを欲しているとき、

頭がモヤモヤしているのかもしれない。

 

イランイランの香りを欲しているとき、

ちょっと寂しさがあったり、女性らしさを

求めているのかもしれない。

 

 

精油にはいろんなメッセージがあって、

それぞれ自分の不足している感情を補うこともできる。

 

たとえば、サイプレス。

死と再生・永遠のシンボルと言われ、

自分の考えがまとまらずに一歩前に進めない、という時に

要らない考えを取り去り、自分の意志を再認識するような

メッセージがあります。

 

忍耐強く実現に向かうという、土星の影響も受けています。

 

植物もそれぞれ星との関わりがあり、

自分が欲している香りから今あるべき状況が分かってきて、

そのマイナス面を補う精油も知ることができます。

 

樹木系の香りは主に浄化作用が多く、

自分にとって必要のないものを捨てて、新しいものを取り込みたい

と思っているかもしれません。

 

欲しているのはどんな香りでしょうか??

 

ちなみに私は久々にサイプレスの香り。

やはりまだ浄化が必要なんだなーと感じました。。

 

もうすぐ生まれ変わる新しい私を期待しつつ・・

 

 

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フラワーエッセンスの浄化反応

 

4月になりましたね。

 

前回の記事で定期的な浄化をしようと自分でも試みて、

アラスカンエッセンスのPortage Glacier(ポーテージグレーシャー)を

飲んでいましたが、

 

自分自身 最近の状況の変化は大きく、

穏やかな静かな日々から一転してどっと精神的にも疲れる毎日。

 

さらに、買って1週間の車で事故をしてしまいました・・

 昨日もいろんなことが積もり積もって涙が・・

 

事故は厄落としと言われ、前向きにとらえようと

しばらくは静かに過ごそうと思ってます。

 

涙や雨は浄化作用、事故もそのせいか?分かりませんが

とにかく自分でないみたいな感覚。

 

このエッセンスは氷河の強力なエネルギーがあり、

必要でなくなった自分の中のものを解放してくれる。

そして強力なエネルギーを再活性してくれる。

 

何か変化を起こしたいとき、

自分を変えたいとき、

心や感情に重いモヤモヤがあるとき、

停滞した自分自身を動かしてくれるエッセンスです。

 

そう思うと、この時期に必要だった気がしてきました。

そのとき手に取るエッセンスが自分に必要なものなんです。

 

反応は人それぞれなので、くれぐれも事故には気をつけてください!

 

 

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フラワーエッセンスで心とからだの定期的な浄化

 

運動して汗をかいたり、呼吸をしたり、

部屋の空気を入れ替えたり、

要らないものを捨てたりすることが必要なように、

 

気分を入れ替えたり

心の浄化をすることがとても重要。

 

ずっと閉じこもりがちな人も

人にばかり会って自分の時間がない人も、

どこかでリセットしてあげないといけない。

 

最近やってきたアラスカンエッセンスのピュリフィケーション。

すーっとした香り付きでやさしい浄化が始まる。

 

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前にも記事で書いたかな、フルムーンリフレクション。

これは1本飲み切りました。

私がアラスカンエッセンスを取り入れたきっかけになったもの。

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5〜6年前ほどは相当色んなものが鬱積していて、

エッセンスの反応も強く出ていましたが、何かがたまってきたと

思うと、このようなエッセンスを自分自身でも活用します。

 

 相性やその時の状態でも効いてるかな、という実感は変わってきますが、

現在100種類ほどあるエッセンス(ちょこちょこ増えてますが・・)

を色んな形で検証してます。

 

自分への気づきと変化が楽しくなってきますよ。

 

 

心と身体を健やかにする住まいに移動

 

 

一昨日の25日に引っ越ししました。

住んでた所から15分離れた近い場所ですが。

 

設計から素材すべてじっくり時間をかけた家。

 

天然素材に囲まれると気持ちがとってもいいですね。

 

 

ひっそりここで自然療法の会を開こうかなぁ。

座談会っぽくお気楽に、生き方を語る会とか・・

お気楽モードにならなかったりして(笑)

興味のある方いたら♪

 

 

 

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